使用精油时该注意哪些事呢？

精油是萃取自植物的天然成分所提炼出来的精华。不同植物的天然功效也有所不同。因此无论是你认为一般的或是从没看过的，在你使用前最好是了解一下哪些地方要留意的，以免造成任何伤害。以下是我个人对上述主题的看法及经验，在此与大家分享：

1. 使用前测试：当你在使用一些从未使用过的精油前，记得要先做皮肤测试。将精油滴在手臂内侧，然后在15分钟后检查看看是否出现任何红肿或痒。若有即刻加入基底油稀释该部位，或是用干布将该部位擦干。

2. 稀释精油：同样的当你在使用未用过的精油时，记得先加入基底油稀释，以免出现红痒的状况。而稀释的比例可以从1滴的精油对比8滴的精油开始，之后可以减少稀释的分量。

3. 刺激性：由于精油的所含有的化合物成份，如苯酚、苯醇、單萜烯、 双萜烯、倍半萜烯、酯類、醇類和萜類等等。有些成份对直接涂抹在皮肤上时可能会带有刺辣的感觉，这也是因为它们所含有杀菌、抗病菌的成份相当高而带来的刺激感，如牛至精油、尤加利精油、迷迭香精油等等。

4. 光敏性：一些精油则对阳光有着敏感的反应，如柑橘类精油它们含有柠檬烯成份，所以建议使用这类精油后的两个小时内尽量不要曝晒在阳光底下。

5. 意外触碰眼睛时：当精油不小心进入到眼睛时，千万不要用水去清洗，因为水及油是无法融合的，那反而会把油推得越深，所以必需用纯天然的基底油来稀释眼睛，或是用干布来擦拭眼部。

6. 精油原色：有些精油本身带有其植物所萃取出来的天然色素，如蓝艾菊、广藿香、岩兰草、柠檬、甜橙、没药等，一旦不小心滴到衣服上，就很难清洗掉了。所以必需先了解才使用哦。

7. 小孩及婴儿使用时的稀释：小孩的皮肤非常的干净、毫无瑕疵、水嫩Q弹，所以千万别把大人一般用的精油涂抹在他们的肌肤上。稀释的比例如下：

*0-1岁 ：1滴精油比8滴基底油       

*2-6岁 ：1滴精油比3滴基底油  

*7-11岁 ：1滴精油比1滴基底油

*12岁以上：无需加基底油

8. 伤口处尽量避免使用：由于伤口在未愈合前，精油是有可能会渗入伤口，更有可能会刺激到皮肤下的神经系统，可能导致疼痛、红痒、麻痹等。

9. 内服精油：若你使用的是疗愈等级的精油，那么当你想滴入2滴的柠檬精油在水中饮用时，一定要使用玻璃的器皿，因为纯天然的精油能够将塑料杯中的化学成份牵引出来，最后导致饮用时也一并将化学物喝进肚子里。

以上的分享是在当你使用疗愈等级的精油时需要注意的安全事项。至于其他等级的精油我肯定是不会用在自己及家人的身上的，所以无法给予任何的建议。

来自 Jeffery